Wakacje trzeba planować już teraz i rozglądać się za ciepłym miejscem, gdzie można odpocząć, wygrzać się i przyjemnie spędzić czas z przyjaciółmi i rodziną. Zakochaliśmy się w cudownym miejscu w Chorwacji, a ściślej w wyspie. Brać, bo o niej mowa, jest oddalona...
Jak przygotować się do kursu Basic Nitrox? Przewodnik dla początkujących
Jak przygotować się do kursu Basic Nitrox? Przewodnik dla początkujących
Dla wielu nurków kurs podstawowy to dopiero rozgrzewka. Kolejnym, bardzo logicznym krokiem jest kurs Basic Nitrox – szkolenie, które pozwala bezpiecznie korzystać z mieszanek wzbogaconych w tlen (najczęściej do 40%). Brzmi poważnie, ale w praktyce to świetne narzędzie, które może wydłużyć Twoje nurkowania rekreacyjne i poprawić komfort pod wodą. Zanim jednak zapiszesz się na kurs, warto dobrze się przygotować.
Co to w ogóle jest Nitrox?
W największym skrócie: Nitrox to mieszanka gazowa, w której jest więcej tlenu, a mniej azotu niż w zwykłym powietrzu. Najpopularniejsze mieszanki rekreacyjne to np. EAN32 (32% tlenu) i EAN36 (36% tlenu). Co z tego wynika?
- mniej azotu – wolniej zbliżasz się do limitów bezdekompresyjnych,
- możliwość dłuższych nurkowań w typowych, rekreacyjnych głębokościach,
- często lepsze samopoczucie po serii nurkowań (mniej „zmęczenia azotowego”).
Brzmi świetnie, ale pojawia się też druga strona medalu – ograniczenia głębokości ze względu na wyższe stężenie tlenu. I właśnie po to jest kurs – żeby nauczyć się liczyć i stosować te zasady w praktyce.
Wymagania wstępne – kto może zrobić kurs Basic Nitrox?
Dokładne wymagania zależą od organizacji szkoleniowej, ale w praktyce wygląda to podobnie:
- musisz mieć ukończony podstawowy kurs nurkowy (np. OWD lub odpowiednik),
- dobrze, jeśli masz już kilka nurkowań po kursie – lepiej skupić się na nowej wiedzy, a nie na walce z pływalnością,
- brak przeciwwskazań zdrowotnych do nurkowania.
Jeśli masz świeży certyfikat i zastanawiasz się, czy to nie za wcześnie – odpowiedź często brzmi: to właśnie dobry moment. Znajomość Nitroxu przydaje się szybko, szczególnie jeśli planujesz wyjazdy nurkowe i więcej niż jedną serię nurkowań dziennie.
O czym jest kurs Basic Nitrox?
Wbrew temu, co sugeruje nazwa, to nie jest kurs „dla chemików” ani wykład z fizyki jądrowej. Zakres tematyczny obejmuje przede wszystkim:
- podstawy fizjologii – jak tlen i azot działają na organizm pod wodą,
- pojęcie maksymalnej głębokości operacyjnej (MOD),
- planowanie nurkowań z użyciem Nitroxu (tabele, komputer nurkowy),
- analizę mieszanki w butli i poprawne oznaczanie sprzętu,
- zasady bezpieczeństwa i ograniczenia wynikające z podwyższonego stężenia tlenu.
Po kursie masz wiedzę i uprawnienia, aby nurkować rekreacyjnie z wykorzystaniem mieszanek Nitrox (zwykle do 40% tlenu – to standard w programach typowo rekreacyjnych).
Jak przygotować się teoretycznie?
Żeby kurs Basic Nitrox był przyjemnością, a nie stresem przed testem, warto:
- odświeżyć sobie podstawy z kursu podstawowego – zwłaszcza prawo ciśnień i działanie gazów pod wodą,
- przeczytać materiały szkoleniowe, które udostępni szkoła przed kursem (książka, e-learning),
- zapisać pytania, które przychodzą Ci do głowy – łatwiej je omówić na zajęciach teoretycznych.
Dobre szkoły nurkowania nie zostawiają kursanta samego z suchą teorią. Instruktor tłumaczy wszystko „po ludzku”, na przykładach z praktyki, a nie tylko z tabel.
Jak przygotować się sprzętowo?
Do kursu Basic Nitrox nie potrzebujesz od razu pełnego zestawu „pro” pod mieszanki gazowe, ale kilka rzeczy warto ogarnąć:
- komputer nurkowy – najlepiej taki, który obsługuje Nitrox (większość nowych modeli tak ma),
- własna maska, płetwy, automat – jeśli już je masz, to świetnie; jeśli nie, możesz korzystać ze sprzętu szkoły,
- notatnik lub aplikacja – przyda się do zapisywania ustawień, planów nurkowania, MOD itd.
Jeśli dopiero kompletujesz sprzęt, możesz skorzystać z doradztwa instruktora – np. w szkole i sklepie prowadzonym przez
JagnaBlue. Łatwiej od razu kupić komputer, który ma sens pod Nitrox, niż wymieniać go po jednym sezonie.
Jak wygląda przebieg kursu Basic Nitrox?
Typowy kurs składa się z:
- części teoretycznej – wykłady, omówienie materiału, ćwiczenia z tabelami / komputerem,
- ćwiczeń z analizą mieszanki – uczysz się, jak sprawdzić zawartość tlenu w butli,
- omówienia planowania nurkowań – limity, bezpieczeństwo, procedury.
W wielu programach kurs Basic Nitrox można zrealizować nawet w formie kursu „suchym” (bez nurkowań) – liczy się wiedza i umiejętność planowania. Dużo szkół jednak zachęca, żeby kurs połączyć z realnymi nurkowaniami na Nitroxie, bo teoria wtedy po prostu lepiej „siada”.
Najczęstsze mity o Nitroxie
Krąży sporo półprawd i mitów, np.:
- „Nitrox jest tylko dla zaawansowanych” – nieprawda, to kurs na poziomie rekreacyjnym, dostępny zaraz po stopniu podstawowym,
- „Na Nitroxie schodzi się głębiej” – w praktyce wręcz odwrotnie, ogranicza Cię MOD, czyli maksymalna głębokość dla danej mieszanki,
- „Nitrox jest niebezpieczniejszy” – jak wszystko w nurkowaniu, jest bezpieczny, jeśli wiesz, co robisz i przestrzegasz zasad.
Kurs ma właśnie zbudować tę wiedzę i zdrowe nawyki, zamiast opierania się na „zasłyszanych opiniach z łodzi”.
Gdzie zrobić kurs Basic Nitrox?
Warto wybrać szkołę, która:
- regularnie prowadzi kursy Nitrox, a nie „raz na kilka lat”,
- ma instruktorów z praktycznym doświadczeniem w nurkowaniu na mieszankach,
- potrafi połączyć kurs z realnym planem rozwoju nurka (kolejne stopnie, wyjazdy, dalsze szkolenia).
Przykładem takiej szkoły jest JagnaBlue, która obok kursów podstawowych prowadzi również szkolenia specjalistyczne, w tym kurs Basic Nitrox, oraz orga_
